Pilates

Bei der Pilates - Methode wird der Körper in seiner Ganzheit betrachtet und trainiert, wobei das Zusammenspiel von Bewegung, Atmung und mentaler Kontrolle im Vordergrund steht.  Ziel ist ein geschmeidiger und uneingeschränkter Bewegungsfluss in allen Gelenken, kombiniert mit einer stabilisierten Körpermitte.


pt1
Weiterlesen ...

pilates


Schwingstab - BIOSWING Improve

Der Schwingstab BIOSWING Improve...
  • fördert Koordination, Kraft und die lokale Muskelausdauer
  • verbessert die Körperhaltung und die Körperwahrnehmung
  • fördert die Durchblutung und die Konzentration   
  • strafft die Figur und Sie fühlen sich sofort rundum wohl

nach oben